Bien être sport
QUENTIN BROCARD PERSONAL TRAINER A ECLEPENS
Accompagnement pour les hommes et les femmes qui veulent retrouver un ventre plat sans cardio ni régime
Vous n’arrivez pas à perdre votre ventre malgré tout ce que vous avez mis en place. Vous êtes perdu et démotivé. Faites vous accompagner dès maintenant.
PRENDRE UN RENDEZ VOUS
Votre accompagnement en présentiel ou on line
Ventre plat
L’accompagnement est composé de 3 blocs de 4 semaines.
Chaque bloc est constitué de manière à vous faire progresser et augmenter l’intensité des entrainements pour obtenir plus de résultats chaque semaine.
La conception du programme est faite pour que vous puissiez repousser vos limites et perdre vos 3 premiers centimètres de tour de taille.
Vous éliminerez aussi de la graisse sur d’autres parties du corps.
Déroulement du programme
- Bilan anthropométrique
- Analyse de votre alimentation sur 7 jours
- 1-3 entrainements par semaine (on line ou présentiel)
- Un suivis alimentaire personnaliser pour booster votre perte de gras
Vous aurez
- Votre accès privé à l’application
- Votre programme d’entrainement ainsi que votre suivi alimentaire
- Communication par whatsapp 5j/7
- Rendez vous en visio chaque semaine (on line)
Un accompagnement c’est:
Atteindre ses objectifs plus rapidement sans passer par 4 chemins
Etre accompagner et soutenu tout au long du parcours
Découvrir son potentiel et augmenter son estime personnelle